Noites com Letras
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Estudos & Notícias

Cognição · 08/05/2023

Como melhorar o aprendizado em matemática

A matemática é uma disciplina desafiadora que requer que várias áreas do cérebro trabalhem juntas, o que pode ser uma das razões pelas quais muitas pessoas têm dificuldade em aprender e desinteresse pela matéria. O córtex parietal, o córtex pré-frontal dorsolateral, a ínsula anterior e o giro angular são as principais áreas cerebrais envolvidas no processamento matemático e sua colaboração é essencial para a percepção, manipulação e resolução de problemas matemáticos. Compreender como o cérebro funciona durante o processamento matemático pode ajudar a melhorar o desempenho e superar as dificuldades na disciplina.

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memória procedural noites com letras
Cognição · 28/05/2021

Como a memória procedural atua para desenvolver habilidades

A memória procedural está ligada à habilidade de executar movimentos coordenados automaticamente. Com a repetição, a habilidade melhora e se torna inconsciente. A memória procedural recupera informações sobre o movimento e as conecta com os impulsos do córtex motor. Estimular os neurônios-espelho, que copiam movimentos, pode melhorar o aprendizado e as habilidades das crianças em esportes e atividades físicas. Isso é abordado nos livros "De Perna de Pau a Perna de Craque" e "O Nadador Veloz", que ensinam como contribuir para o aprimoramento das habilidades.

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alimento e inteligencia
Cognição · 30/03/2021

Como o alimento altera os níveis de inteligência e formação das redes neurais

Estudos mostram que a alimentação desempenha um papel fundamental na inteligência emocional e no comportamento. Certos alimentos podem afetar as sinapses neurais, comprometendo a transmissão de informações no cérebro. Gorduras, açúcares e o consumo excessivo de chocolate podem estar relacionados à depressão. A falta de glicose e a redução de carboidratos podem afetar o humor e a regulação emocional. A alimentação adequada fornece os nutrientes necessários para a síntese de neurotransmissores e o bom funcionamento do cérebro. É importante compreender como os alimentos influenciam o processo decisório, a memória e a disposição, além de afetar a felicidade e a autoconfiança.

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