Neurocientistas encontram evidências de que o uso abusivo de flúor é neurotóxico e pode causar dificuldades para o cérebro estabelecer sinapses e comprometer o desenvolvimento do cérebro.
Os participantes fizeram tarefas cognitivas enquanto a atividade cerebral era monitorada. Crianças que consumiam regularmente refrigerantes com cafeína mostraram padrões de atividade cerebral diferentes dos não consumidores, em áreas ligadas ao controle de impulsos e memória de trabalho.
O desenvolvimento cognitivo infantil é influenciado por fatores como ambiente estimulante, dieta adequada, exercícios físicos e sono de qualidade. Uma abordagem holística considerando esses elementos é fundamental para promover um desenvolvimento cognitivo saudável nas crianças.
Descubra a alarmante conexão entre o excesso de açúcar e a queda no desempenho cognitivo. Estudos revelam que o consumo excessivo de açúcar prejudica a função cerebral, comprometendo a cognição. Reduzir o consumo de açúcar e adotar uma dieta equilibrada são medidas essenciais para proteger o cérebro e preservar a inteligência. Faça escolhas conscientes em relação ao açúcar e cuide da sua saúde mental. O seu cérebro é a chave para uma vida plena e produtiva.
Alimentos afetam o sono: triptofano em ovos, leite e nozes ajuda, enquanto comida processada e gorduras prejudicam. Cafeína e álcool perturbam. Dieta equilibrada melhora sono e bem-estar. Cérebro descansado é feliz.
Á água é um elemento vital para a performance do cérebro. Quando o corpo perde água, o encéfalo é um dos órgãos que mais sofre. E crianças e idosos são os que apresentam, em média,…
Estudos mostram que a alimentação desempenha um papel fundamental na inteligência emocional e no comportamento. Certos alimentos podem afetar as sinapses neurais, comprometendo a transmissão de informações no cérebro. Gorduras, açúcares e o consumo excessivo de chocolate podem estar relacionados à depressão. A falta de glicose e a redução de carboidratos podem afetar o humor e a regulação emocional. A alimentação adequada fornece os nutrientes necessários para a síntese de neurotransmissores e o bom funcionamento do cérebro. É importante compreender como os alimentos influenciam o processo decisório, a memória e a disposição, além de afetar a felicidade e a autoconfiança.