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Como a memória procedural atua para desenvolver habilidades

A memória procedural está ligada à habilidade de executar movimentos coordenados automaticamente. Com a repetição, a habilidade melhora e se torna inconsciente. A memória procedural recupera informações sobre o movimento e as conecta com os impulsos do córtex motor. Estimular os neurônios-espelho, que copiam movimentos, pode melhorar o aprendizado e as habilidades das crianças em esportes e atividades físicas. Isso é abordado nos livros “De Perna de Pau a Perna de Craque” e “O Nadador Veloz”, que ensinam como contribuir para o aprimoramento das habilidades.

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